Rễ có tác dụng chỉ khái, bình suyễn, hành khí, chỉ thống
Vitamin C giúp cho làn da khỏe mạnh đẩy lùi một số loại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Lá chanh vị cay ngọt, tính ôn. Ảnh minh họa. L Chanh là loại cây được trồng rất phổ thông ở nước ta. Nó cũng được cho là liều thuốc quý báu và hữu dụng cho những người đang bị bệnh suyễn và thẳng thớm bị dị ứng. Nước chanh còn giúp phóng thích độc tố và làm giảm các triệu chứng khó tiêu, ợ chua.
Dùng trong các trường hợp thử nhiệt phiền khát (cảm nắng, mất nước, khát nước, vật vã kích động); ăn kém, nhiễm độc thai nghén nôn ói, tăng áp huyết.
Theo Đông y quả chanh vị chua ngọt, tính bình, vào vị. Uống nước chanh hàng ngày là cách dễ nhất để bổ sung lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày cũng như giúp thân hoạt động sung sức.
Nước chanh còn chứa nhiều chất kali giúp kích thích trí óc phát triển và thăng bằng áp huyết.
Lá chanh có tác dụng hòa đàm, chỉ khái, lý khí, khai vị. Giảm cân Nếu béo phì hay thừa cân, bạn không nhất thiết áp dụng chế độ ăn quá khắt khe, dễ dẫn tới tình trạng bị thiếu chất, hạ huyết áp. Phạm Minh. Đẹp da Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn giúp chống ôxy hóa hiệu quả làm đẹp da, giảm nếp nhăn. Vitamin C có trong chanh giúp chống viêm và được dùng trong việc điều trị bệnh hen suyễn và các bệnh về hô hấp khác.
Rễ có vị đắng, tính ôn. Hạn chế cà phê Sau khi uống một ly nước chanh nóng, bạn sẽ thực sự thấy không thèm uống cà phê vào buổi sáng nữa. Giảm stress Vitamin C có nhiều trong nước chanh là một trong những phương thuốc giúp bạn thoát khỏi tình trạng căng thẳng cho trí óc và thân thể.
Vitamin C giúp trẻ hóa làn da từ bên trong thân thể nhờ đẩy độc tố ra bên ngoài. Ngoài ra chanh còn giúp tăng cường tiếp nhận sắt, đóng vai trò trong khả năng miễn dịch.
Tuy đây là một điều khá bất ngờ và cho đến nay khoa học vẫn chưa giảng giải được điều này.
Bạn có thể thêm vỏ chanh vào nước chín hoặc nước chanh ấm. Tuy nhiên cần phải lưu ý rằng để giảm cân bạn nên duy trì thói quen uống một cốc nước chanh mỗi ngày phối hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.
Dưới đây là những tác dụng không ngờ của nước chanh khi bạn uống vào buổi sáng: Tăng cưỡng miễn nhiễm Trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C, đây là loại chất giúp tăng cường sức đề kháng à ngăn cản các bệnh khi thời tiết lạnh.
Hơn nữa, vỏ chanh có các thớ pectin giúp giảm thăng bằng cách ngăn dạ dày hấp thụ đường quá nhanh. Giảm các bệnh về hô hấp Một cốc nước chanh ấm vào mỗi sáng sớm sẽ giúp loại bỏ các bệnh nhiễm trùng ở vùng ngực và dừng những cơn ho khan, ho gió lại.
Tốt cho tiêu hóa Nước chanh không chỉ giúp giải nhiệt và thanh lọc thân nhờ đẩy độc tố ra ngoài mà thành phần có trong nước chanh còn giống như nước bọt và axit có trong hệ tiêu hóa giúp gan sản xuất ra axit cấp thiết cho hệ tiêu hóa của bạn.
Đặc biệt uống nước chanh buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe. Theo đó tốc độ đào thải độc tố cũng chóng vánh hơn, giúp giữ cho đường tiết niệu của bạn khỏe mạnh. Quả chanh có tác dụng sinh tân chỉ khát trừ thấp an thai. L ợi tiểu Uống nước chanh, bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn vì nó được coi là một chất lợi tiểu trong cơ thể, giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Ngoài tác dụng giải khát, quả chanh còn là các vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả.
