Vòng eo thon gọn giúp chị em thêm duyên dáng (ảnh minh họa) Béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Làm cách nào để có thể giảm lượng mỡ bụng và có một vòng eo thon gọn? Chuyên gia tham vấn giảm cân của Http://webgiamcan.Org giới thiệu với các bạn thực đơn ăn kiêng cho những ai muốn giảm lượng mỡ trữ ở bụng: - Mỗi bữa ½ chén cơm, nếu thấy đói thì bổ sung bằng trái cây sau đó một giờ. - 2 quả lê: Cả trưa và xế chiều, rửa sạch, bỏ hột, không bỏ vỏ. Chất vitamin C, B6, 12, và Pectin tăng độ xốp men của bã thải tiêu hóa sẽ tiêu hủy chất béo, cholesterol xấu trong máu.
- Bưởi: Ép lấy nước cốt (khoảng 50ml) giàu vitamin C, giàu vi lượng trung hòa protid, đạm, chất béo và đường trong mỡ.
- Sữa chua (ngày ăn 3 lần, sáng sau dằn bụng, trưa trước bữa ăn, tối trước lúc ngủ). - Trà xanh: Uống 6 cốc mỗi ngày (50ml – cách 4 giờ/lần) giúp đẩy nhanh sự hòa tan các chất trong máu, oxy hóa chất béo, giúp ngăn chặn mỡ điển tích ở bụng dưới, giảm cân nhanh , không bị nếp nhăn da bụng.
Bên cạnh các thực phẩm vừa nêu, bạn nên sử dụng sự tương trợ của thực phẩm chức năng giảm cân. Sản phẩm giảm cân Superior Fat Burner là thảo dược giảm cân được chuộng tại Hoa Kỳ, được các diễn viên hàng đầu Holywood dùng như “kim chỉ nam” để giữ dáng. Với chiết xuất từ trái Bưởi thiên nhiên phối hợp với tinh chất Trà Xanh, sản phẩm tương trợ làm đẹp da và làm thon gọn, săn chắc thân thể, làm giảm cân nhanh 3-12kg/tháng.
Tác dụng của Superior Fat Burner: - Sản phẩm giúp bạn giảm cân nhanh 3-12kg/tháng, rất hiệu quả và an toàn, không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mũi, không gây tiêu chảy. - Giúp làm làn da tươi trẻ, mịn màng, không bị nhăn sau quá trình giảm cân. - Không bị phụ thuộc vào thuốc sau khi dùng thuốc, đặc biệt không tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng. Giấy phép bộ y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB
Lưu ý, bạn có thể phối hợp với chế độ vận động bằng cách: - Dùng 5g gừng già giã nát, vắt nước thoa lên bụng giúp nóng da, mau tan mỡ bụng, eo săn chắc. Sau đó ngồi thiền khoảng 15 phút, cách 2 phút/lần gập người xuống đất. Hít thở sâu. - Đi bộ từ 30-50 phút hoặc đạp xe đạp. - Chơi cầu lông, tập các động tác về bụng. Chắc chắn bạn sẽ thấy thật bất ngờ về kết quả đã đạt được sau 1 tháng kết hợp sử dụng viên giảm cân Superior Fat Burner với chế độ ăn kiêng và tập luyện như trên. Thực tiễn đã có rất nhiều người giảm được 12 kg rồi đó, còn bạn thì sao?
|
Thứ Bảy, 3 tháng 8, 2013
Thực đơn phong phú ăn kiêng giúp thu gọn vòng eo.
